Do Česka dorazil velmi teplý vzduch, který na našem území zůstane několik dní. Tepelný stres bude stoupat až k hranici 37-40 °C a ČR bude patřit v rámci Evropy k více postiženému regionu.
Podívejte se na předpověď, jak poroste bioklimatický index UTCI, který popisuje fyziologický komfort lidského těla. Tento index bere v úvahu nejen okolní teplotu, ale také faktory, jako jsou vlhkost, vítr a záření, které významně ovlivňují fyziologickou odezvu organismu na prostředí.
Dnes je tepelný stres ještě mírný až silný. Hodnoty však dále porostou a v následujících dnech, zejména v úterý a ve středu, bude tepelný stres v mnoha oblastech již velmi silný. Takto vysoké teploty vzduchu, trvající několik dní po sobě, mají negativní dopad nejen na lidský organismus, ale také na živočichy a přírodu. Důležité jsou i teplé noci: pokud se organismus v noci neochladí, zátěž se kumuluje a roste riziko zdravotních komplikací.
Mezi základní doporučení, jak chránit lidský organismus před tepelným stresem, patří omezení pobytu na přímém slunci a přesunutí fyzické námahy na ranní nebo večerní hodiny. Důležité je pravidelně pít, ideálně vodu nebo neslazené nápoje, a při zvýšeném pocení doplňovat minerály. Vhodné je nosit lehké světlé oblečení, chránit si hlavu a průběžně tělo ochlazovat. Zvýšenou pozornost je třeba věnovat seniorům, malým dětem, těhotným ženám, lidem s kardiovaskulárním, plicním, ledvinným nebo metabolickým onemocněním a osobám pracujícím venku.
Buďme opatrní.
Denně aktualizovanou předpověď pro Českou republiku najdete na webu Vlny veder.
Denně aktualizovanou předpověď pro evropský region najdete na webu Clim4Cast.
Podporují nás a spolupracujeme s řadou institucí a organizací .
